หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แค่บ้วนปากก็เป็นได้จริงหรือ??

เพิ่งมีข่าวว่าคุณแม่ของ ญาญ่า-อุรัสยา ป่วยเป็น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ที่สำคัญคือมีคนดังหลายคนเป็นโรคนี้ ไม่ว่าจะอายุมากหรือน้อย จึงเป็นโรคที่เราควรตระหนักได้ว่าอาจจะเกิดขึ้นกับเราโดยไม่รู้ตัวก็ได้ สุดฯ เลยอยากนำเรื่องราวมาเป็นอุทาหรณ์กัน

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

มาพูดถึง คุณแม่ปลา ของสาว ญาญ่า ก่อน เหตุขึ้นเพราะคุณแม่แปรงฟันแล้วบ้วนปากผิดท่า (คาดเดาว่าอาจจะเป็นตอนที่กลั้วคอ แล้วก้มลงบ้วนปาก) ทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังแตกไปทับเส้นประสาท จึงทำให้ต้องทำกายภาพบำบัดและรอคิวผ่าตัด ซึ่งอาการของคุณแม่ปลาก็ดีขึ้นแล้ว แต่สาวญ่ายังอดห่วงไม่ได้ ตอนนี้คนที่คอยดูแลสาวญ่าตามงานต่างๆ จึงเป็นพี่สาว แคทเธอรีน มารับไม้ต่อชั่วคราว ยังไงก็ขอให้การผ่าตัดผ่านพ้นไปได้ด้วยดี อาการดีขึ้นเร็วๆ นะคะ

Image may be NSFW.
Clik here to view.

นิโคล เทริโอ เพิ่งเข้าผ่าตัดจากอาการหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทเมื่อไม่กี่เดือนก่อนนี่เอง เหตุเพราะไปเล่นฟิตเนสแล้วบังเอิญมีคนวิ่งมากระแทกอย่างแรง ส่งผลให้เวลาที่เงยหน้าจะมีอาการชาที่แขนด้านขวา แต่ตอนนั้นคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก แต่หลังจากเป็นประมาณ 1 เดือนแล้วยังไม่หายดี ก็เลยตัดสินใจไปหาหมอ แล้วปรากฏว่า หมอนรองกระดูกอักเสบ ทำให้กระดูกบริเวณคอ และกระดูกสันหลังแตกหักไปกดทับเส้นประสาท เธอจึงต้องผ่าตัดเอากระดูกที่แตกออกแล้วใส่เหล็กไทเทเนียมเข้าไปแทน

Image may be NSFW.
Clik here to view.

เนสท์-นิศาชล หรือ เนส AF9 เคยมีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจนต้องเข้ารับการกายภาพบำบัดเมื่อปี 2558 เธอบอกว่าเธอเคยเป็นโรคนี้อยู่แล้วและไม่หายขาด แต่ที่มากำเริบน่าจะเพราะเธอใส่ส้นสูงทั้งวันและขับรถด้วย แล้ววันต่อมาเธอก็ไปออกกำลังกาย ซึ่งหลังจากออกกำลังกายเธอก็มีอาการปวดหลังและก้มไม่ได้ เมื่อตรวจอย่างละเอียดจึงพบว่าเป็นหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ทำเอาแฟนคลับตกอกตกใจกันป็นแถว

Image may be NSFW.
Clik here to view.

พฤติกรรมเสี่ยงเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ก้มๆ เงยๆ บ่อย หรือมากเกินไป
ยกของหนักซ้ำๆ หรือท่าเดิมๆ เป็นประจำ
ทำงานในบริวเณที่ต้องมีการสั่นสะเทือนบ่อยๆ เช่น งานก่อสร้าง
ผู้ที่น้ำหนักตัวมาก
อยู่ท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานเกินไป เช่น คนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์

อาการเป็นยังไง

ปวดจี๊ดๆ เหมือนไฟฟ้าช็อต บริเวณเอว คอ อก หรือหลังช่วงล่าง เป็นๆ หายๆ เป็นเวลา 2 สัปดาห์ขึ้นไป
มีอาการชาบริเวณที่ปวดร่วมด้วย
รู้สึกว่า คอ เอว หรือหลังช่วงล่างไม่มีแรง ขยับลำบาก
กล้ามเนื้อบริเวณคอ หลัง เอว อก ต้นขา น่อง หรือหลังเท้าอ่อนแรง

ป้องกันได้ยังไงบ้าง