ในโลกเรามีสูตรลดความอ้วน กระชับร่างกายมากมายหลายสูตร แต่คริส แพรตต์ (Chris Pratt) พระเอกจากภาพยนตร์ดัง Guardians of the Galaxy เจ้าของหุ่นสุดล่ำ ขอลดน้ำหนักด้วยสูตรที่มีเขียนไว้ในพระคัมภีร์ไบเบิ้ล แต่สูตรดังกล่าวจะเป็นอย่างไรและสามารถนำไปใช้ได้จริงหรือไม่ ไปติดตามกันค่ะ
คริส แพรตต์ พระเอก Guardians of the Galaxy ลดความอ้วนตามสูตรคัมภีร์ไบเบิ้ล
เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา คริส แพรตต์ได้เปิดเผยผ่านสตอรี่ในอินสตาแกรมว่า เขากำลังลดน้ำหนักโดยใช้วิธีถือศีลอดแบบดาเนียล (Daniel) อยู่ ซึ่งดาเนียลเป็นบุคคลที่มีการจารึกไว้ในพระคัมภีร์ไบเบิ้ล การถือศีลอดตามแบบดาเนียลนั้น ผู้ปฏิบัติจะต้องทานแต่ผัก, ผลไม้และน้ำ ติดต่อกันเป็นเวลา 21 วัน โดยจุดประสงค์ของการถือศีลอดแบบนี้ตามพระคัมภีร์จะเป็นไปเพื่อการเข้าถึงของพระเจ้า แต่ผู้คนในปัจจุบันกลับนำวิธีนี้ไปใช้ เพื่อกระชับรูปร่างและลดความอ้วนเสียมากกว่า เพราะการถือศีลอดแบบดาเนียลมีรูปแบบคล้ายการทานอาหารแบบ vegan หรือการทานแต่ผัก, ผลไม้และไร้เนื้อสัตว์
คริส แพรตต์ จาก Guardians of the Galaxy
การถือศีลอดแบบดาเนียลนั้น ผู้ปฎิบัติจะต้องรับประทานอาหารที่เติบโตมาจากเมล็ดเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นผัก, ผลไม้, หัวมันต่างๆ, เมล็ดถั่วและธัญพืช โดยไม่มีการกินเนื้อสัตว์หรืออาหารที่ทำมาจากสัตว์เป็นอันขาด ด้วยคุณลักษณะการถือศีลอดแบบนี้ จึงทำให้สาวๆในโลกตะวันตกนิยมลดน้ำหนักโดยใช้วิธีแบบนี้
คริสยังได้บอกในวิดีโอดังกล่าวไว้อีกว่า การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ของเขาจะสิ้นสุดในวันที่ภาพยนตร์เรื่อง Lego Movie 2 ที่เขาให้เสียงพากษ์เข้าฉาย เพราะฉะนั้นหากเขาจะเป็นลม หรือเห็นภาพหลอนกลางงานฉายรอบปฐมทัศน์ ก็อย่าแปลกใจไป
แต่กระนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการลิซ เวแนดี้ (Liz Weinandy) แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอได้ออกมาให้ความเห็นว่าการลดน้ำหนักแบบนี้ ไม่ดีต่อสุขภาพนัก เพราะจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่มีประโยชน์ และอาจทำให้เกิดภาวะการขาดแคลนแร่ธาตุในร่างกายได้ นอกจากนี้ลิซยังให้ข้อมูลว่า การเว้นช่วงการทานอาหารเป็นเวลา12-14 ชั่วโมงต่อวัน หรือที่เรียกว่า fasting นั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในทางวิทยาศาสตร์ แต่การใช้วิธีถือศีลอดแบบดาเนียลนั้นค่อนข้างจะสุดโต่งเกินไปหน่อย
แม้หนุ่มคริสอาจจะลดน้ำหนักแบบสุดโต่งไปหน่อย แต่กำลังใจของเขาคงดีแน่นอน เพราะเมื่อเช้าวันนี้ (14 ม.ค.) เขาได้ขอแฟนสาวแคทเธอรีน ชวาซเนกเกอร์ (Katherine Schwarznegger) ลูกสาวของคนเหล็กอาโนลด์ ชวาซเนกเกอร์ (Arnold Schwarznegger) แต่งงานกันไปอย่างชื่นมื่นกลางอินสตาแกรม หลังคบหาดูใจกันมานาน 7 เดือน
คริสและแคทเธอรีน
Story by Patricia
Photos from Getty Images, @prattprattpratt
พบเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายได้ที่นี่
ซินเดอเรลล่าแห่งสเปน ราชินีเลติเซีย จากนักข่าวสู่บัลลังก์ราชินี
เจ้าชายสายฮอต! องค์ชาย Constantine Alexios แห่งกรีซ ลูกทูนหัวเจ้าชายวิลเลียม #โตแล้วฮอตมาก
อย่าใส่เลยที่รัก! เจ้าชายแฮร์รี่ ขอเมแกน มาร์เคิล เลิกใส่ ชุดสูทกางเกง
The post คริส แพรตต์ พระเอก Guardians of the Galaxy ลดความอ้วนตาม สูตรคัมภีร์ไบเบิ้ล appeared first on SUDSAPDA (สุดสัปดาห์) - TREND LIFESTYLE AND INSPIRATION.